Jelentkezz kezdő edzésre!részletek...
Kezdő Kettlebell edzés (hétfö-szerda 17.00)
Új csopotrok a belváros kapujában!részletek...
Kettlebell privát és kiscsoportos edzések!részletek...
Kezdő Kettlebell edzés! (hétfő-szerda 17.00)
2016-10-10 20:21:37

Kezdd el a Kettlebellt ! ( Girja ) Kettlebell kezdő kurzus indul!

Délutáni csoportunk edzései hétfön és szerdán 17.00 órától 18.00 óráig tartanak az aTEREM Harcművészeti Központban. ( Váci út 19. )

Indulás: 2016. október 17. hétfő


Spartan Training-Spartan Kettlebell
2016-06-15 12:10:38
 Spartan Training egy összetett funkcionális edzésmódszer, mely eredetileg küzdősportolók, harcművészek fizikai képességeinek fejlesztésére lett megalkotva, mely hatékonysága miatt később önálló edzésmódszerré vált.

A Girja tulajdonképpen egy vasgolyó, amit egy fogantyú tesz teljessé. Eredetileg az orosz mezőgazdaságban használt mérőeszköz volt, mely a nyugati világban Kettlebell néven futott be karriert.
Harcosoknak
2014-09-11 23:11:17
A harcosoknak szinte az összes fizikai képesség kiegyensúlyozott fejlesztésére szükség van.
Ha a legjobbak között akarsz lenni, akkor keményebben és okosabban kell edzened a többieknél.
Tudjuk, hogyan küzdenek a grapplingesek és a legkeményebb utcai harcosok, harcművészek.
Edzőknek, oktatóknak
2014-09-11 23:10:40

Edzőknek, oktatóknak
Személyi edző vagy fitnesz tréner vagy? Harcművészetekkel vagy küzdősportokkal foglalkozol? Bővítsd tudásod és ismerd meg az erőnlét fejlesztés egyik leghatékonyabb módját. A Spartan Tréning nem egy új fitnesz irányzat, hanem egy eredményorientált erőnléti edzés.