Jelentkezz kezdő edzésre!részletek...
Kezdd el a Kettlebellt! (Girja)részletek...
Spartan Kettlebell Szeminárium!részletek...
Új csopotrok a belváros kapujában!részletek...
Spartan-Training, Spartan Kettlebell Szeminárium Azoknak akik tényleg edzeni akarnak nem csak homlokot törölgetni!részletek...
Kettlebell privát és kiscsoportos edzések!részletek...
Kettlebell kezdő kurzus indul!
2016-06-15 13:42:34

Kezd el a Kettlebellt ! ( Girja )

Kettlebell kezdő kurzus indul!

 

Délutáni csoportunk edzései hétfön és szerdán 18.00 órától 19.00 óráig tartanak az aTEREM Harcművészeti Központban. ( Váci út 19. )

Indulás: 2016. június 27. hétfő


Spartan Training-Spartan Kettlebell
2016-06-15 12:10:38
 Spartan Training egy összetett funkcionális edzésmódszer, mely eredetileg küzdősportolók, harcművészek fizikai képességeinek fejlesztésére lett megalkotva, mely hatékonysága miatt később önálló edzésmódszerré vált.

A Girja tulajdonképpen egy vasgolyó, amit egy fogantyú tesz teljessé. Eredetileg az orosz mezőgazdaságban használt mérőeszköz volt, mely a nyugati világban Kettlebell néven futott be karriert.
Harcosoknak
2014-09-11 23:11:17
A harcosoknak szinte az összes fizikai képesség kiegyensúlyozott fejlesztésére szükség van.
Ha a legjobbak között akarsz lenni, akkor keményebben és okosabban kell edzened a többieknél.
Tudjuk, hogyan küzdenek a grapplingesek és a legkeményebb utcai harcosok, harcművészek.
Edzőknek, oktatóknak
2014-09-11 23:10:40

Edzőknek, oktatóknak
Személyi edző vagy fitnesz tréner vagy? Harcművészetekkel vagy küzdősportokkal foglalkozol? Bővítsd tudásod és ismerd meg az erőnlét fejlesztés egyik leghatékonyabb módját. A Spartan Tréning nem egy új fitnesz irányzat, hanem egy eredményorientált erőnléti edzés.